Como controlar a TPM?

Oi meninas, como vocês estão? Espero que bem! Hoje vou falar de um assunto que é de total interesse para nós mulheres que é a TPM. Algumas pessoas tratam esse assunto como uma desculpa louca que damos para surtar. Mais o que a maioria dessas mesmas pessoas não sabe, é que a TPM é um problema que pode se tornar grave se não for tratado como deve. Os sintomas vão de uma simples irritabilidade até mesmo princípio de depressão ou uma grande agressividade. Como sou redatora e leio muitas coisas, já li alguns artigos que relatam que algumas mulheres passam um grande sufocam nesse período que antecede a menstruação. Então o que você deve fazer, caso perceba que sofre de TPM:

- Se os sintomas forem muitos, e você se sente completamente desconfortável, procure ajuda médica. Vejo que é normal as mulheres sentir vergonha ou medo de serem interpretadas de forma errada. Esqueça tudo isso. Esqueça isso e preze pelo seu bem estar.

- Se você sente uma irritabilidade que considere normal, nada de muito preocupante, tente relaxar fazendo algo que goste muito. Que tal ler um livro, com uma música calma num tom mais baixo. Ver um filme de comédia pode ser um ótimo remédio também.

Independente dos sintomas que você sente, às vezes é preciso um remédio para controlar os hormônios que ficam completamente bagunçados. Então marque uma consulta com sua médica ginecologista e peça uma orientação. Xô TPM!